Die Protein-Schoko-Kekse sind nicht nur gesund und mega lecker, sondern auch vegan, glutenfrei, frei von jeglichem industriellen Zucker und ganz einfach zu machen.
Die Menge wird 12 Kekse ergeben, also fĂŒr die ganze Familie đ âist was dabei đ
NĂ€hrwerte (komplette Menge)
1144 Kcal
173 gr Kohlenhydrate
64 gr EiweiĂ
15 gr Fett
Ein Wunsch meines Mannes, den erfĂŒlle ich doch gerne! Fitfood und SĂŒĂes schlieĂt sich keinesfalls aus, so freue ich mich immer wieder Neukreationen zu finden. Dieses Mal sind es die Schoko Nuggets geworden â Die wahrscheinlich gröĂte Praline der Welt ? Nussig âĄÂ Schokoladig âĄÂ ein Traum Das Rezept enthĂ€lt nur wenige Zutaten und ist schnell und einfach gemacht. Zutaten […]
Ich habe mich ja schon hĂ€ufiger an einem veganen KĂ€sekuchen versucht. Mal ist es gut geworden, hat dann aber nicht nach KĂ€sekuchen geschmeckt und wurde somit anders getauft - Wie der Bratapfel-Kuchen aus dem Sweet Dreams Rezeptbuch, oder hat dann doch irgendwie nicht geschmeckt oder die Konsistenz war nicht wie KĂ€sekuchen. Wir halten fest, veganer KĂ€sekuchen […]
Vielen Dank erstmal fĂŒr das viele Feedback von Euch!! Nur wegen Euch, stelle ich fleiĂig weiter gesunde leckere Rezepte online.Gesund kochen und gesund backen ist mehr ein Hobby von mir. Dabei schalte ich ab und freu mich zugleich, dass ich mir was Gutes tun kann und vor allem auch EUCH was Gutes tun kann.Viele kommen […]
Es ist Sonntag ...ich habe FREI!!! Was mache ich da??na klar... Erstmal bin ich mit Inlineskates und Rocky in mein Studio gefahren. Das Wetter blieb Gottseidank auch trocken....auf dem RĂŒckweg haben wir zwar ein Paar Tropfen abbekommen, aber wir sind ja nicht aus Zucker Dann hatte ich mal wieder Lust etwas neues auszuprobieren und dabei […]
Blue HeartKuchen Aktuell bin ich Teil eines neuen Projektes. Es heiĂt "Projekt-X-Gym". Noch sind wir in der Testphase und daher ist es im Grunde noch in den Kinderschuhen... Wie ihr wisst ernĂ€hre ich mich nach meinem eigenen ErnĂ€hrungskonzept SPAme, wo keinerlei Kalorien gezĂ€hlt werden oder essen abgewogen wird.Ich kombiniere das Projekt X jedoch gerade mit […]
Hey meine Lieben, wie Versprochen - das Rezept der veganen Pizza und dazu noch ein Bruscetta-Rezept. Dieses leckere lactosefreie Pizzabrot ist ganz einfach nachzumachen. Zutaten vegane Pizza: 500gr glutenfreies Mehl (Vollkornreismehl) 3 EL Olivenöl 1 PĂ€ckchen Trockenhefe 10gr Salz 475ml Wasser Zubereitung: Backofen vorheizen auf 220 Grad Celsius Alles miteinander zu einem Teig mit einem […]
Unfassbar lecker, sĂŒĂ, frisch und dazu noch gesund. Dieser tolle Fitnesskuchen ist eine neue Kreation von mir und das Video dazu ist endlich online. Der Kuchen ist cremig, fruchtig und genau richtig fĂŒr leichte Sommertage. Da er auch nicht gebacken wird, sondern Roh genossen wird, ist er leicht und schnell gemacht.Er sollte jedoch ĂŒber Nacht […]